Fødevaredata: Database over næringsstoffer i fødevarer - DTU
WebHer er oplysninger om energi og næringsstoffer (vitaminer, mineraler, fedt, protein og kulhydrater) i mere end 1.000 fødevarer. Hensigten er, at databasen afspejler udbuddet af fødevarer i Danmark.
De officielle Kostråd - godt for sundhed og klima - Ernæringsfokus
Webden 20. jan. 2023 · Fødevarestyrelsens nye officielle kostråd fokuserer på både at gavne sundhed og klima. De tidligere 10 råd er nu blevet til 7 overordnede kostråd. Læs mere …
Fiber i kosten - Patienthåndbogen på sundhed.dk
- De officielle anbefalingerangiver et dagligt indtag for voksne på mindst 25-35 gram kostfibre per dag. Det svarer til 3 gram per megajoule (MJ) (svarende til ca. 250 kalorier). Børn fra 2 år anbefales et indtag svarende til 2-3 gram per MJ. Referenceindtag for voksne kvinder er typisk estimeret til ca. 8.400 kJ (2000 kcal), hvor 3 gram/MJ vil svare...
Søgninger, du måske kan lide
Normalkost til voksne | Kosthåndbogen.dk
WebKosten bør have en varieret sammensætning, hvori alle fødevaregrupper og forskellige fødevarer inden for hver gruppe indgår i de anbefalede mængder. Sammensætningen af …
Om De officielle Kostråd - Fødevarestyrelsen
WebSpis mad med fuldkorn. Vælg planteolier og magre mejeriprodukter. Spis mindre af det søde, salte og fede. Sluk tørsten i vand. Supplerende tip til kostrådene: Gå efter …
Sund kost - Patienthåndbogen på sundhed.dk
Webden 1. mar. 2022 · De officielle Kostråd anbefaler en sund og bæredygtig kost, som er god for både dig og klimaet. Vi skal derfor spise mere fra planteriget og mindre kød fra …
Kost - sundhed.dk
Webden 24. aug. 2021 · Kost. Kostrådene er en rettesnor til at få en sund og klimavenlig balance i det, du spiser og drikker. Din krop vil få dækket behovet for vitaminer, …
Nye nordiske næringsstofanbefalinger
WebRapporten gennemgår virkningerne af 36 næringsstoffer og 15 fødevaregrupper på sundheden. Den anbefaler en planterig kost, der inkluderer rigelige mængder af …
Hvad er næringsstoffer? - Fødevarestyrelsen
WebProtein, kulhydrat og fedt samt vitaminer og mineraler er alle energigivende næringsstoffer. De er nødvendige for, at din krop kan fungere.
Råd om bæredygtig sund kost - DTU
Webneres med, at kosten skal være såvel ernæringsmæssig tilstrækkelig som kulturel acceptabel og til-gængelig for den almindelige befolkning. Der sker meget inden for miljø …
Relaterede søgninger efter World Dansk Sundhed Kost Næringss…
Gå til indholdet
