Holistisk terapi inkluderar olika metoder och tekniker för att behandla människan både fysiskt och mentalt. Det kan innefatta massage, mindfulness, yoga, tai chi, meditation och terapeutiska samtal. Holistisk psykologi innebär att man tittar på människans mentala och känslomässiga tillstånd som en del av helheten.

Holistisk synsätt innebär att behandla en individ som en integrerad enhet och att upprätthålla balansen mellan dessa olika aspekter för att främja optimal hälsa och välbefinnande. Det är en filosofi som har blivit alltmer populär och erkänd inom många olika områden, inklusive medicin, psykologi, hälsa och livsstil.

Holistisk medicin: Inom holistisk medicin betraktas inte bara de fysiska symptom som en individ upplever, utan även den mentala, känslomässiga och andliga aspekten av hälsa. Behandlingar kan inkludera både konventionell medicin och alternativa metoder som används för att återställa balans och främja helhetlig hälsa.

Holistisk medicin innebär att behandla inte bara symptom, utan även att identifiera och behandla de underliggande orsakerna till sjukdomar. Det används en kombination av konventionella och alternativa medicinska metoder för att främja en balanserad och helhetlig hälsa. Vilka mätningsverktyg används för att bedöma effekten av holistisk behandling?