Nye nordiske næringsstofanbefalinger - kost.dk
WEBRapporten gennemgår virkningerne af 36 næringsstoffer og 15 fødevaregrupper på sundheden. Den anbefaler en planterig kost, der inkluderer rigelige mængder af grøntsager, frugt, bær, bælgfrugter, kartofler og fuldkornsprodukter.
Explore further
De Officielle Kostråd - Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri
WEBUdover færre råd og klimahensynet, er kostrådene nu oversat fra næringsstoffer som mættet fedt, salt og sukker til madvarer som f.eks. fisk og bælgfrugter. Se mere om …
Nordiske næringsstofsanbefalinger - Lægehåndbogen på …
WEBOct 13, 2023 · Spis mindre tilsat sukker. Tilsat sukker indtages i gennemsnit 9 E %, men indtaget er skævt fordelt. Især børn og visse voksne spiser for meget tilsat sukker. …
Kost - sundhed.dk
WEBAug 24, 2021 · Kostrådene er en rettesnor til at få en sund og klimavenlig balance i det, du spiser og drikker. Din krop vil få dækket behovet for vitaminer, mineraler og andre …
Hvad er næringsstoffer? - Fødevarestyrelsen
WEBDu får lettest de næringsstoffer, som din krop har brug for, når du spiser en varieret og sund kost efter De officielle Kostråd. Samtidig forebygger en varieret og sund kost en …
Fødevaredata: Database over næringsstoffer i fødevarer - DTU
WEBHer er oplysninger om energi og næringsstoffer (vitaminer, mineraler, fedt, protein og kulhydrater) i mere end 1.000 fødevarer. Hensigten er, at databasen afspejler udbuddet …
Om De officielle Kostråd - Fødevarestyrelsen
WEBSpis mad med fuldkorn. Vælg planteolier og magre mejeriprodukter. Spis mindre af det søde, salte og fede. Sluk tørsten i vand. Supplerende tip til kostrådene: Gå efter …
Ernæring og kostvaner - DTU
WEBTil det formål arbejder DTU Fødevareinstituttet bredt med studier af næringsstoffer og andre sundhedsfremmende stoffer i kosten, vedligeholder data om kostens indhold af …
Normalkost | Kosthåndbogen.dk
WEBNormalkosten er baseret på de officielle kostråd og næringsstofanbefalinger. I forhold til Gennemsnitskosten øges kostens indhold af kostfiber, vitaminer og mineraler, og den …
De officielle Kostråd - godt for sundhed og klima
WEBSpis mad med fuldkorn. Vælg planteolier og magre mejeriprodukter. Spis mindre af det søde, salte og fede. Sluk tørsten i vand. Vigtige tips: Begræns madspild. Gå efter …
- Some results have been removed
Skip to content
