Copilot
Din daglige ledsager med kunstig intelligens
Circa 194.000 resultater
  1. Find et træningsprogram | LØBEREN

  2. Sådan kommer du i gang med løb uden skader

    WEBHvordan kan du undgå overbelastningsskader, når du starter med at løbe? Læs om, hvordan du øger belastningen i takt med vævets respons, …

    • Anslået læsetid: 6 min
    • Løb dig til bedre sundhed - Netdoktor

    • Alt om løb | iform.dk

    • LØB 5 KM: Løbeprogram til begyndere (med lydguide)

      WEBden 1. mar. 2024 · Lær at løbe 5 km i 12 uger med vores lydfiler, der guide dig på hver løbetur. Du starter med at gå og ender med at løbe i moderat tempo i 30 minutter.

    • Løbeprogrammer til alle niveauer og distancer | iform.dk

      WEBFind et løbeprogram der passer til dig, uanset om du er begynder eller erfaren løber. Få inspiration, lydguider, træningstester og tips til 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton.

    • Folk spørger også om
    • Løberne.dk - dit løbesite om alt indenfor løb!

    • RunningNow - Lær at løbe 10 km eller bliv hurtigere på distancen

    • Guide: Løbeprogram for begyndere - start rigtigt op …

      WEBden 11. okt. 2022 · Planlægning af løbetræning for begyndere. Det suverænt vigtigste for et begynder-løbeprogram er, at du undgår skader (og at du kommer afsted). Så længe du løber og undgår skader, skal du …